La contraception dite masculine
Pourquoi s’y intéresser ?
Quand on parle de contraception, on pense souvent à la pilule, au dispositif intra-utérin (DIU) ou à l’implant… Bref, des méthodes généralement utilisées par les personnes femelles. Pourtant, si tu as des testicules et que tu émets du sperme, il existe aussi des options pour prendre en main ta fertilité !
Partout dans le monde, ce sont principalement les femelles qui sont en charge de la contraception. La plupart des mâles ne partagent pas, ou peu, cette réflexion et la question n’est que très rarement abordée.
Et pourtant, les personnes mâles sont fertiles 24h/24 et 7j/7, contrairement aux femelles qui ne le sont que quelques jours par mois (par ici pour mieux comprendre). Il est donc évident que les mâles devraient être tout autant responsables de leur fertilité !
Il existe déjà plusieurs moyens de contraception pour les mâles (qu’on appelle contraception testiculaire) qui sont fiables et médicalement validés, tandis que d’autres sont encore en cours de développement et/ou d’évaluation.
Mais du coup, qu’est-ce qui existe ?
Méthodes thermiques
L’idée est simple : réchauffer les testicules en les rapprochant du corps. L’augmentation de leur température de quelques degrés altère la production des spermatozoïdes jusqu’à atteindre un niveau contraceptif.
Il existe deux dispositifs qui permettent d’y parvenir :
L’efficacité des méthodes thermiques doit être vérifiée tous les trois mois la première année d’utilisation au moyen d’un spermogramme (vérification du nombre de spermatozoïdes présent dans le sperme).
Un suivi avec un·e professionnel·le de santé est essentiel pour vérifier les contre-indications, prescrire des spermogrammes, comprendre les enjeux et accompagner le retour à la fertilité en cas de projet de grossesse. Les centres de planning familial sont là pour te guider à chaque étape. N’hésite pas à venir en parler !
Méthodes définitives
Les méthodes définitives, ou encore appelées stérilisations, sont des méthodes de contraception pour toute la vie et qui sont irréversibles. C’est donc pour les personnes qui ne souhaitent pas ou plus jamais avoir d’enfants.
Méthodes barrières
Les méthodes barrières empêchent mécaniquement la rencontre des gamètes femelles (ovocytes) et mâles (spermatozoïdes).
Où se renseigner et être accompagné·e ?
Si cela t’intéresse, voici des centres de planning familial en Belgique offrant des services en contraception dite masculine !
Et si on mettait la contraception au centre de la relation ? Informe-toi, échange avec ton/ta/tes partenaire·s et ose en parler !
Des ressources pour aller plus loin
- Thoreme : https://thoreme.com/
- Guide pratique de contraception thermique, Entrelac.coop : https://thoreme.com/wp-content/uploads/2023/07/FR-version-Cette-annee-je-prends-en-main-la-contraception-Guide-pratique-de-contraception-thermique.pdf
- S’occuper de son sperme et être contracepté, Leslie Bhar
