La contraception dite masculine
Partout dans le monde, ce sont principalement les femelles qui sont en charge de la contraception. Ce déséquilibre dans la répartition de la charge contraceptive s’inscrit dans un contexte où, les efforts de recherche pharmaceutiques, les financements et les politiques publiques se sont majoritairement concentrés sur le développement de la contraception destinée aux personnes à utérus. Ces choix ont freiné le développement d’autres méthodes pour les mâles.
Et pourtant, les personnes mâles sont fertiles 24h/24 et 7j/7, contrairement aux femelles qui ne le sont que quelques jours par mois (par ici pour mieux comprendre). Il est donc évident que les mâles devraient être tout autant responsables de leur fertilité !
Il existe déjà plusieurs moyens de contraception pour les mâles (qu’on appelle contraception testiculaire) qui sont fiables et médicalement validés, tandis que d’autres sont encore en cours de développement et/ou d’évaluation.
Informe-toi, échange avec ton/ta/tes partenaire·s et ose en parler !
Mais du coup, qu’est-ce qui existe ?
Méthodes barrières
Les méthodes barrières empêchent mécaniquement la rencontre des gamètes femelles (ovocytes) et mâles (spermatozoïdes).
Méthodes thermiques
L’idée est simple : réchauffer les testicules en les rapprochant du corps. L’augmentation de leur température de quelques degrés altère la production des spermatozoïdes jusqu’à atteindre un niveau contraceptif.
Il existe deux dispositifs qui permettent d’y parvenir :
L’efficacité des méthodes thermiques doit être vérifiée tous les trois mois la première année d’utilisation au moyen d’un spermogramme (vérification du nombre de spermatozoïdes présent dans le sperme).
Un suivi avec un·e professionnel·le de santé est essentiel pour vérifier les contre-indications, prescrire des spermogrammes, comprendre les enjeux et accompagner le retour à la fertilité en cas de projet de grossesse. Les centres de planning familial sont là pour te guider à chaque étape. N’hésite pas à venir en parler !
Méthodes définitives
Les méthodes définitives, ou encore appelées stérilisations, sont des méthodes de contraception pour toute la vie et qui sont irréversibles. C’est donc pour les personnes qui ne souhaitent pas ou plus avoir d’enfants.
Où se renseigner et être accompagné·e ?
Si cela t’intéresse, voici des centres de planning familial en Belgique offrant des services en contraception dite masculine !
Des ressources pour aller plus loin
- Thoreme : https://thoreme.com/
- Guide pratique de contraception thermique, Entrelac.coop : https://thoreme.com/wp-content/uploads/2023/07/FR-version-Cette-annee-je-prends-en-main-la-contraception-Guide-pratique-de-contraception-thermique.pdf
- S’occuper de son sperme et être contracepté, Leslie Bhar
