La méthode MAMA

La méthode de l’allaitement maternel et de l’aménorrhée est une méthode de contraception qui peut être utilisée par les personnes à utérus qui allaitent pendant les 6 mois qui suivent l’accouchement, et sous plusieurs conditions.

Ça marche !

99,1%*
98%**

* Efficacité de la méthode dans des conditions d’utilisation parfaites.
** Efficacité de la méthode dans la vie de tous les jours.

AVEC HORMONES ?

Non

PENSES-Y…

Tous les jours

BON À SAVOIR !

La méthode MAMA ne protège pas des infections sexuellement transmissibles. Pensez donc à utiliser un préservatif lorsque tu as un·e autre partenaire.

C’est une méthode qui est efficace uniquement pour les personnes qui allaitent !

COMMENT ÇA MARCHE ?

L’allaitement a un effet contraceptif car la succion du bébé entraîne la sécrétion d’une hormone (la prolactine) qui empêche l’ovulation. Sans ovulation, il n’y a pas de grossesse possible.

COMMENT SE CONTRACEPTER AVEC LA MÉTHODE MAMA ?

Cette méthode repose sur 3 conditions qui doivent être remplies pour assurer un effet contraceptif :

Le bébé a moins de 6 mois
Le bébé est allaité jour et nuit à la demande
Ne pas avoir ses règles (aménorrhée)

Renseigne-toi bien auprès de ton/ta pro de la santé pour t’accompagner dans cette méthode.

Spécificités

C’est une méthode à court terme : elle n’est plus efficace dès que tes règles recommencent ou que ton enfant atteint les 6 mois.

Comment cette méthode peut influencer tes règles ?

Cette méthode n’influence pas les règles en elle-même. Elle n’est possible que durant la période d’absence de règles qui suit l’accouchement.